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| 花粉过敏高发期 十招预防花粉过敏 | |
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beichenzhishen 等级 ★ 楼主 发表于 2015/12/23 16:27:52 编 辑 |
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近期缺少冷空气骚扰，我市天气系统相对稳定，今天依旧维持晴朗的天空，最高气温29度。空气相对干燥，大家要注意补水润燥。 眼下天气正逐渐向秋高气爽的时期过渡，很多朋友喜欢选择到户外草木茂盛的地方活动锻炼。然而，常有不少人在游玩锻炼期间出现了类似“感冒”的症状，比如鼻痒、连续打喷嚏或者眼睛流泪、咽喉发痒、耳朵发痒等。这些表现很容易让人联想到，是不是因为早晚温差较大，特别是运动出汗后被风一吹，着凉感冒了？ 其实，这不一定是“感冒”，也可能是“花粉过敏症”。所谓“春花秋草”，现在正是天津秋季的花粉高峰季节，所以您在外出的时候还是要多加注意，特别是花粉过敏症患者和过敏体质的人群，更是要加强自身保健。 花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞;可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气等；还可以导致皮肤瘙痒、皮疹。如果出现这些症状，就需要及时到医院的变态反应科或变态反应门诊就诊，及时检查过敏原和进行对症治疗。 花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以榆树、杨树、柳树、柏树、桦树、白蜡、椿树、橡树、桑树、胡桃为主，多在3-6月发病；夏季致敏花粉主要来自牧草及禾本科植物如玉米、高粱、小麦、莎草、藜科、苋科、菊科、豆科，大约5-8月间发病居多；秋季以杂草或莠类花粉如蒿属花粉、葎草花粉、地肤、向日葵、大麻、蓖麻致敏最多，大约7-10月间发病，三者可互相重叠，它们都是借风传播授粉的风媒花。 预防措施有以下几方面： 1.异地避免花粉接触，如北方秋季花粉症患者去南方居住两个月。 2.花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。 3.若外出穿长袖衣服、戴花粉口罩（可在正规网站购买）、花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。 4.长期坚持、循序渐进的体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力、改善体质、增强身体抵抗力，也能减少感冒及鼻炎的复发。敏仕通益生菌采用发明专利4株抗过敏乳酸菌组合物（□□进口国家专利），减小过敏体质个体差异性，用于降低血清中的IgE过敏抗体，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，可用于增进抗过敏的能力，调整过敏体质，效果更显著，预防反复。对于体质较差的患者，建议可进行适当地散步及深呼吸锻炼，但应注意当日的天气污染指数，同时避免烟草烟雾、刺激性气味、有害颗粒物等的吸入。 5.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。 6.花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。 7.应用花粉阻断剂，保护鼻黏膜接触花粉（如克敏等等）。 8保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。 9.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪。 10.花粉季节结束后择期行脱敏治疗可能可以减轻来年花粉症的症状。 |
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